Ejercicios que puedes hacer sin tener que pisar un gimnasio

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Imagen: i.huffpost.com
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Imagen: 21daygetfit.com

Todos hemos estado ahí: 31 de diciembre, momento para redefinir la vida durante los siguientes 365 días, ojos al plato de comida, ojos al espejo, ojos a la lista de propósitos que apenas se está terminando de escribir, “¿qué es lo que quiero lograr este año, que no he logrado antes?”.

Ir al gimnasio, claramente. O tener una vida más saludable. O dejar de comer chatarra. O bajar un par de kilos. O…

Si quieres poner manos a la obra para empezar a tener un estilo de vida más sano pero ir a encerrarte en un gimnasio a alzar pesas realmente no es lo tuyo, intenta alguno de estas opciones que te ayudarán a ponerte a tono y a tener un año con mucha más energía y motivación de la que pudieras esperar. Inténtalo, y haz ejercicio sin pisar un gimnasio.